Un retour à vous-même,
au cœur de l’Himalaya
15 jours entre femmes · Festival Tihar · 4 – 19 novembre 2026
15 jours
d’immersion au Népal
10 femmes
Groupe volontairement limité pour un accompagnement personnalisé
1 500 €
tout inclus · acompte 500 €
Hors vols internationaux et assurance
Ce voyage, concrètement
Pendant 15 jours, nous parcourrons le Népal ensemble : Katmandou, ses temples et ses ruelles vivantes ; Pokhara, son lac et ses montagnes en toile de fond ; des marches en altitude, à un rythme accessible, pas un trek sportif ; une immersion chez l’habitant au sein d’une coopérative de femmes; et le festival de Tihar, la fête des lumières, vécu au cœur de la culture locale plutôt qu’en spectateur.
Nous dormirons en hébergements simples et chaleureux, nous partagerons les repas, nous marcherons, nous parlerons, nous nous tairons aussi — parce qu’un silence partagé entre femmes qui apprennent à se connaître a autant de valeur qu’une conversation.
Chaque soir, nous prendrons un temps pour revenir sur la journée passée et y intégrer le lâcher prise dans toutes ses dimensions. Je vous poserai une question en rapport avec ce que nous avons vécu sur la journée, afin de vous permettre de voir les choses différemment.
Ce n’est pas un voyage organisé au pas de course d’un point à un autre. C’est un rythme pensé pour laisser de la place à ce qui se passe vraiment : les rencontres, les paysages qu’on prend le temps de regarder, les liens qui se créent entre les participantes. Il est important pour moi de laisser chacune trouver naturellement son rythme et sa place au sein du groupe, d’être libre d’avancer, selon ses envies et ses besoins, sans pression ni attente.
Une attention particulière est portée à l’apaisement, la sérénité et à l’authenticité, avec bienveillance et douceur.
Un groupe 100% féminin
Voyager entre femmes, ce n’est pas un détail. C’est ce qui rend ce voyage possible pour beaucoup de participantes qui n’auraient pas osé partir autrement.
Sans avoir à s’expliquer, sans avoir à se mettre en retrait, sans la dynamique différente qu’apporte un groupe mixte — il se crée, entre femmes qui ne se connaissaient pas avant le départ, une franchise et une simplicité qui prennent d’habitude des années à construire.
La majorité des participantes viennent seules, sans connaître personne avant le départ. Beaucoup en repartent avec des amitiés qui durent bien après le retour.
Pourquoi j’ai créé ce voyage
J’ai découvert le Népal lors d’un de mes propres voyages, et j’y suis retournée plusieurs fois depuis. À chaque fois, c’est la même chose : je repars plus légère, plus posée, avec une clarté que je ne trouve nulle part ailleurs de façon aussi nette.
J’ai eu envie de proposer ça à d’autres femmes — pas une vitrine touristique du Népal, mais l’expérience réelle que j’y vis à chaque séjour : la lenteur, les rencontres vraies, l’impression de se retrouver un peu soi-même en étant loin de tout.
Depuis, j’ai eu la joie d’accompagner d’autres femmes sur ce même chemin. Certaines n’avaient jamais voyagé seules. Toutes sont reparties avec quelque chose qu’elles n’avaient pas en arrivant.
Ce voyage est fait pour vous si…
- Vous avez envie de voyager vrai, pas de cocher des visites sur une liste
- L’idée de partir seule vous tente autant qu’elle vous fait un peu peur
- Vous cherchez un groupe de femmes sincères plutôt qu’une ambiance « club de vacances »
- Vous avez besoin de ralentir, sans savoir exactement de quoi vous avez besoin d’autre
- Vous n’avez jamais médité de votre vie — ce n’est pas un prérequis
- Vous aimez le contact avec la nature, les personnes authentiques
15 jours, 4 univers
Étape 1 — Katmandou & sa vallée (J1 à J3)
Première immersion dans la spiritualité népalaise : temples millénaires, grand stupa de Boudhanath, nuit inoubliable au monastère de Kopan avec vue sur toute la vallée. Atelier sur le lâcher prise, moments de respiration, philosophie bouddhiste.
Étape 2 — Trek des Annapurnas (J4 à J8)
Randonnée douce à travers les villages Gurung, forêts de rhododendrons. Le temps fort : lever de soleil à Poon Hill (3 210 m) face aux Annapurnas — un moment qui reste gravé.
Étape 3 — Pokhara (J8 à J10)
Repos à Pokhara et sa douceur de vivre au bord du lac. Marché aux épices, séance de bols chantants.
Étape 4 — Chapakot & retour (J10 à J15)
Deux nuits en immersion chez l’habitant dans le village de Chapakot. Rencontre avec la coopérative de femmes, partage de la vie locale, soirée de chants et danses. Retour à Katmandou, temple de Swayambhunath, shopping à Thamel et départ le 19 novembre.
Vous partez pendant Tihar — la fête des lumières.
Tihar est l’une des fêtes les plus importantes du Népal. Pendant cinq jours, tout le pays célèbre la vie, la gratitude et la lumière — les rues, les maisons, les temples se couvrent de milliers de diyas.
C’est un moment que peu de voyageurs ont la chance de vivre de l’intérieur. Vous, vous y serez.
Témoignages de voyageuses précédentes :
« Le plus beau voyage de ma vie. Merci du fond du coeur. » — Claudie
« Un voyage qui restera gravé dans le coeur. » — Marie
« Voyage inoubliable. » — Nadia
Votre investissement
1 500 € par personne
Acompte de 500 € à l’inscription · solde au 28 octobre 2026
Inclus dans votre séjour :
- Hébergements en chambre twin partagée (hôtels, lodges de montagne, chez l’habitant, monastère)
- Transports internes au Népal + tous les transferts aéroport
- Repas mentionnés au programme (pension complète pendant le trek et le village)
- Guide local francophone + équipe Neem Trekking
- Toutes les activités, visites et pratiques mentionnées
- Permis de trek + taxes parc national Annapurna
- Accompagnement personnalisé d’Émilie avant, pendant et après le séjour
Non inclus : vols internationaux · visa népalais (30$) · assurance · dépenses personnelles
♥ 3% du prix de votre séjour financent des projets humanitaires au Népal (missions médicales, rénovation d’écoles, coopératives de femmes)
Questions fréquentes
Q1 — Je n’ai jamais médité. Est-ce que ce voyage est fait pour moi ?
Oui, complètement. Les pratiques sont proposées en douceur, accessibles à toutes, sans aucun niveau requis. L’envie suffit.
Q2 — Puis-je venir seule ?
Oui — et c’est le cas de la majorité des participantes. Le groupe se crée naturellement dans un espace bienveillant. Vous pouvez aussi venir en duo (mère/fille, amies, sœurs).
Q3 — Quel est le niveau physique requis ?
Niveau accessible : facile à intermédiaire. La randonnée la plus longue dure environ 6h (Poon Hill). Il faut apprécier la marche, pas être sportive. De bonnes chaussures de trek suffisent.
Q4 — Comment se passe l’inscription ?
Vous recevez d’abord le programme complet. Ensuite, on échange par téléphone pour vérifier ensemble que le voyage vous correspond. Si oui, l’acompte de 500 € valide votre place.
Q5 — Est-ce sécurisé de voyager au Népal ?
Oui. Vous êtes accompagnées en permanence par Émilie et par l’équipe locale expérimentée de Neem Trekking, présente depuis de nombreuses années au Népal.
Ce voyage pourrait être un tournant.
Pas seulement un souvenir. Une expérience qui continue de vivre en vous.
Vous retrouverez les photos et vidéos de nos voyages sur Instagram @lescarnetsdemi